الجمعة11201922

4 أكواب من الشاي يومياً تخفض خطر الإصابة بالسكري

4 أكواب من الشاي يومياً تخفض خطر الإصابة بالسكري

وجدت دراسة جديدة أن شرب 4 أكواب من الشاي يومياً يمكن أن يساعد على خفض الإصابة بالنوع الثاني من السكري في سن متوسط.

وذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية أن الدراسة

دراسة أمريكية حديثة تنصح اللاعبين والرياضيين بتناول الموز

دراسة أمريكية حديثة تنصح اللاعبين والرياضيين بتناول الموز

نصحت دراسة أمريكية حديثة أجراها باحثون من جامعة ولاية الآبالاش، للاعبين والرياضيين ومن يمارسون الألعاب

الحليب يقلل الجوع بنسبة 9% .

الحليب يقلل الجوع بنسبة 9% .

كشفت دراسة أمريكية أن شرب اللبن يساعد على الشبع بفضل المواد البروتينية والبيواكتيفية التي يحتويها الحليب.

ونقلت مجلة "سيانس إيه أفونير" الفرنسية عن الدراسة

تناول الفاكهة والخضراوات يقوي التركيز .

تناول الفاكهة والخضراوات يقوي التركيز .

 نصح خبير التغذية الألماني، راينهارد كارل أوبلاكر، الموظفين بتناول الفاكهة والخضراوات الطازجة من وقت لآخر أثناء العمل، لأن ذلك يحافظ على مستوى التركيز لديهم.

وأكد أن حرق السعرات

زيادة الملح في الطعام يزيد مخاطر الإصابة بالجلطات

زيادة الملح في الطعام يزيد مخاطر الإصابة بالجلطات

 قالت دراسة أمريكية، إن كبار السن الذين يكثرون من الملح في طعامهم هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بجلطة في المخ.

ومن المعروف أنه كلما زاد الصوديوم ارتفع على